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Auf dieser Seite stehen allgemeine Unterlagen für deine Fitness und Gesundheit, Trainingspläne und Übungen als Unterstützung zu deinem Training als Download zur Verfügung. Auch findest du hier den Gesundheitsfragebogen inkl. Notfallkontakt. Dieser ist für die Teilnahme an Veranstaltungen unbedingt notwendig (Ausnahme Online – Programme). Weiters können hier Informationen angeboten werden, welche du auch auf anderen Internetseiten finden kannst.
Der Verein ERGOMOTUS übernimmt keine, wie auch immer geartete Haftung, für bestimmte Folgen, welche auf den Inhalt dieser Dateien zurück zu führen sind. Speziell Empfehlungen zum Thema Gesundheit, Training, Fitness und Sport generell, müssen stets hinterfragt, geprüft und in einem persönlichen Gespräch mit einem Fachmann, einer Fachfrau, einem Arzt / Therapeuten, einer Ärztin / Therapeutin besprochen werden!